2023/1/18 突発性難聴（罹患から22日目）

朝、散歩45分+軽い筋トレ
テレワーク9時間
900Hz が遠くで聞こえるような気がする。
500Hz - 1KHz までが人間の声の範囲らしいのでそこまで回復してくれれば会話に関して問題がなくなるのだが。

ストレッチ